Lokale, door een instructeur geleide live Stress Management-trainingscursussen demonstreren door middel van interactieve hands-on de basisprincipes en geavanceerde onderwerpen van Stress Management. Stressmanagement-training is beschikbaar als 'live training op afstand' of 'live training op locatie'. Live training op locatie kan lokaal worden uitgevoerd op het terrein van de klant in Enschede TU of in bedrijfstrainingscentra van NobleProg in Enschede TU. NobleProg -- Uw lokale trainingsaanbieder
Capitool 10 is gelegen tegenover de Universiteit Twente en op slechts vier minuten lopen van het treinstation Enschede Kennispark. Het pand ligt halverwege Enschede en Hengelo en is omgeven door bedrijven die verbonden zijn aan de universiteit; een gewilde omgeving voor start-ups en groeiende bedrijven. In de buurt van het pand vindt u bovendien de snelwegen naar Enschede, Hengelo en Amsterdam.
Stressmanagement & Resilience is een praktisch programma gericht op bewijsgetrouwde technieken en reflectieve oefeningen die deelnemers helpen bij het beheren van persoonlijke stressfactoren, de verbetering van flexibiliteit en het versterken van openheid voor verandering en feedback.
Deze instructeurgeleide, live training (online of ter plaatse) is gericht op beginners die praktische tools willen leren om stress te beheren, reflectieve activiteiten willen uitvoeren en de veerkracht willen versterken om beter prestaties te leveren op het werk en collega's te ondersteunen.
Na afloop van dit programma zullen deelnemers in staat zijn:
Eenvoudige, bewijsgetrouwde technieken toe te passen om acute stress te verlichten en het dagelijkse welzijn te verbeteren.
Praktische strategieën te gebruiken om persoonlijke problemen (gezondheid, financiën of andere zorgen) te beheren die de werkprestaties beïnvloeden.
Reflectieve activiteiten en ervaringsgerichte oefeningen uit te voeren die openheid voor verandering en feedback vergroten.
Een persoonlijk actieplan voor veerkracht te creëren met concrete volgende stappen en coping-technieken.
Format van de Cursus
Korte interactieve sessies die theorie en praktijk combineren.
Ervaringsgerichte activiteiten, begeleide reflecties en korte rollenspelletjes.
Actieplanning en korte praktijken thuis tussen de sessies.
Cursusaanpassingsmogelijkheden
De inhoud kan worden aangepast voor verschillende teamcultures, stressfactoren of organisatiecontexten.
Deze instructeurgeleide, live training (online of ter plaatse) is gericht op professionals die de dynamiek van stress willen begrijpen, praktische strategieën willen leren om stress te beheren en technieken willen implementeren om het welzijn in de werkplek te verbeteren.
Aan het einde van deze training zullen deelnemers in staat zijn:
Persoonlijke en beroepsmatige stressoren te identificeren.
Het verschil tussen productieve en negatieve stress in te zien.
Praktische technieken toe te passen om stress te verminderen en te beheren.
Veerkracht te ontwikkelen door versterkende oefeningen.
Deze live training van één op één (online) in Enschede TU is gericht op iedereen die meer structuur en productiviteit in hun werk wil krijgen.
Aan het einde van deze training zullen de deelnemers in staat zijn om:
Meer uit het leven te halen.
Hun tijd te beheersen.
Hun focus terug te krijgen.
Hun week effectief in te plannen.
Tegemoet te treden aan stress.
Lees meer...
Laatst bijgewerkt:
Reviews (2)
De SMART-doel sessie was het meest plezierige deel van de training dat mij hielp mijn tijd goed te beheren. Het hielp mij mijn doelen duidelijker te stellen en ik kon echt zien dat het stellen van SMART-doelen bijna alles raakt, zoals Financiën, Sociaal Leven, Carrière en Persoonlijke Ontwikkeling.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Cursus - Workshop: Boost your productivity with this new method!
Automatisch vertaald
Ik vond het fijn om de betrokkenheid van de trainer te zien en hoe haar energie ook de deelnemers meesleept. De training was interessant, met veel praktische feiten en voorbeelden, en praktijkopdrachten. Het was geweldig!
Stress Management training cursus in Enschede TU, Stress Management opleiding cursus in Enschede TU, Weekend Stress Management cursus in Enschede TU, Avond Stress Management training in Enschede TU, Stress Management instructeur geleid Enschede TU, Stress Management een op een opleiding in Enschede TU, Weekend Stress Management training in Enschede TU, Stress Management boot camp in Enschede TU, Stress Management privé cursus in Enschede TU, Stress Management op locatie in Enschede TU, Stress Management trainer in Enschede TU, Stress Management coaching in Enschede TU, Stress Management een op een training in Enschede TU, Stress Management instructeur geleid in Enschede TU,Stress Management lessen in Enschede TU, Stress Management instructeur in Enschede TU, Stress Management on-site in Enschede TU, Avond Stress Management cursus in Enschede TU
