Cursusaanbod
Inleiding van de deelnemers, opname van individuele doelen
1 - De huidige situatie:
A - Een intuïtieve schatting van het huidige energieniveau van de deelnemers
2 - Bewustwording
Opname van stressverschijnselen in het algemeen en in het bijzonder die door de deelnemers worden gepresenteerd.
Huidige stressniveau op een schaal van 0-10 bij de deelnemers
3 - Theorie:
A - Het verschil tussen productieve stress en negatieve stress
B - De Cirkel van Invloed: Kies Je Slagen Wijs
4 - Beoordeling van de stresssituatie op het werk
A - Opname van negatieve stresssituaties.
5 - Analyse
A - Hoe we onze eigen stress creëren: De subjectieve perceptie Video: (Hoe je stress tot je vriend kunt maken) Methode: NLP
B - Hoe onze kwaliteiten ons parten spelen: de verschillende communicatiestijlen (DISC) en hun valkuilen.
C - Onze basale waarden kennen en of deze aansluiten bij die van onze organisatie, onze afdeling, ons team
D - Opname van productieve stresssituaties
E - Hoe je positieve stress kunt optimaliseren
6 - Versterking
A - Interviews (in paren / debriefing): Ontdek jouw vaardigheden en je belangrijkste kwaliteiten
B - Empathie als remedie. (+ Video)
C - Opname van de individuele energiebronnen van de deelnemers
D - Ontspanningsoefening voor elke dag
Samenvatting en Volgende Stappen
Vereisten
- Er zijn geen specifieke voorkennisvereisten nodig om deze cursus te volgen
Doelgroep
- Medewerkers die op zoek zijn naar hulpmiddelen voor stressbeheersing en preventie
- Managers die een stressbestendige werkomgeving willen bevorderen
- HR-professionals met interesse in het welzijn op de werkplek
Leveringsopties
PRIVÉGROEPSTRAINING
Onze identiteit draait om het leveren van precies wat onze klanten nodig hebben.
- Pre-cursusgesprek met uw trainer
- Aanpassing van de leerervaring om uw doelen te bereiken -
- Op maat gemaakte overzichten
- Praktische, praktische oefeningen met gegevens / scenario's die herkenbaar zijn voor de cursisten
- Training gepland op een datum naar keuze
- Gegeven online, op locatie/klaslokaal of hybride door experts die ervaring uit de echte wereld delen
Private Group Prices RRP from €2280 online delivery, based on a group of 2 delegates, €720 per additional delegate (excludes any certification / exam costs). We recommend a maximum group size of 12 for most learning events.
Neem contact met ons op voor een exacte offerte en om onze laatste promoties te horen
OPENBARE TRAINING
Kijk op onze public courses
Reviews (7)
de oefeningen en de manier waarop de trainer uitleg gaf
Sorana Haiduc - Ness
Cursus - Stress Management and Prevention
Automatisch vertaald
De verbinding met de trainer en de mensen.
Cristiana Dragoescu - Ness
Cursus - Stress Management and Prevention
Automatisch vertaald
Zeer goed
Michael - MGF sourcing
Cursus - Stress Management and Prevention
Automatisch vertaald
Het was een nuttige ervaring van zowel professioneel als persoonlijk opzicht. De trainer was zeer kundig en gaf ons belangrijke informatie om toe te passen in het werk, maar ook in het privéleven. Ik kon nadenken over mijn eigen karaktertrekken en die van de mensen om me heen, waardoor ik mijzelf kon verbeteren of voordelen kon halen. De oefeningen voor stressmanagement waren eenvoudig en nuttig om toe te passen.
Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Cursus - Stress Management and Prevention
Automatisch vertaald
De trainer was zeer enthousiast
Maria Dumitrescu - ASSTRA Forwarding AG
Cursus - Stress Management and Prevention
Automatisch vertaald
theoretisch maar ook oefeningen in de praktijk
Jana Antalova - ASSTRA Forwarding AG
Cursus - Stress Management and Prevention
Automatisch vertaald
De training was zeer goed georganiseerd, de spreker was betrokken en open voor onze vragen/discussies, de onderwerpen waren erg interessant.
Sara - ASSTRA Forwarding AG
Cursus - Stress Management and Prevention
Automatisch vertaald
