Mindfulness Training Courses

Meditatie is een praktijk om de werking van de geest te verkennen. Mindfulness is een krachtig hulpmiddel voor het beter omgaan met uitdagingen in het leven en het verbeteren van de geestelijke gezondheid en algemene wellness.

Deze instructeurLED, live training (online of ter plaatse) is gericht op mensen die de mindfulnessmedities willen toepassen om een persoonlijke en professionele ontwikkeling en de verbetering te bereiken.,
9, Deel de ontwikkeling van de medische en de geestelijke tekening te gebruiken (en) kan de duidelijkheid en keren rustig, tevredenheid en mededogen.
Focus Mind en beter verbinden met anderen.
cultiveren van mindfulmedelijkheid op het moment.
Beheer een geestelijke en fysieke pijn.
Lood een gezonder en gelukkiger leven

Formaat van de cursus

Interactieve lezing en discussie.
Veel oefeningen en oefening.

Cursusaanpassingsopties

om een op maat gemaakte training voor deze cursus te aanvragen, neem dan contact met ons op om te regelen.

Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness.

This instructor-led, live workshop (online or onsite) is aimed at people who wish to apply mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.

Format of the Course

- Interactive lecture and discussion.
- Lots of exercises and practice.

Course Customization Options

- To request a customized training for this course, please contact us to arrange.