Thank you for sending your enquiry! One of our team members will contact you shortly.
Thank you for sending your booking! One of our team members will contact you shortly.
Course Outline
- Invoering.
- Wat is mindfulness?
- Hoe meditatie werkt.
- Hoe u uw eigen ontspanningstechnieken kunt ontwikkelen.
- Stressmanagement onderdeel maken van projectmanagement.
- Hoe mindfulness, meditatie en stressmanagement de veerkracht van de organisatie ontwikkelen.
- Samenvatting & Conclusie.
Requirements
- Enthousiasme om de voordelen van mindfulness, meditatie en Stress Management te leren.
7 Hours
Getuigenissen (2)
De openheid, het gevoel voor humor, de aanpak en de kennis van de gastheer
Justyna - e-file
Cursus - Mindfulness Workshop
Machine Translated
Het was een nuttige ervaring vanuit zowel professioneel als personal oogpunt. De trainer was zeer deskundig en gaf ons belangrijke informatie voor gebruik op de werkvloer, maar ook in het privéleven. Ik kon reflecteren op mijn eigen karaktereigenschappen en die van de mensen om mij heen en daardoor mezelf ten goede komen of verbeteren. De stressmanagementoefeningen waren eenvoudig en nuttig om toe te passen.
Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Cursus - Stress Management and Prevention
Machine Translated